Forum Transurfing Italia

Buongiorno,
ho appena finito il primo libro .
la mattina è iniziata con molti pendoli agguerriti . Mi pare di avere fatto un discreto lavoro nel gestirli ma l'umore continua ad essere basso. Non riesco a provare gioia. Mi sento molto spettatore ma forse questo non basta. Mi aiutate ?
babe

ciao babe pensavo, riesci a guardarti "dal di fuori"? A cosa pensi possa servire al tuo ego questa "tristezza"? A restare agganciato a cosa?

babe ha scritto:..ma l'umore continua ad essere basso. Non riesco a provare gioia...

A cosa attribuisci il tuo umore basso? Per esempio pratico ci si potrebbe abbattere quando il commercialista passa una cifra delle tasse elevata da pagare, ma non ha senso, se hai scelto quel tipo di attività in un paese dove vige l'assistenzialismo è inevitabile quindi o si accetta che è una nostra scelta, o l'umore va sotto le scarpe.
Potrebbe essere il compagno o la compagna che non sono così o cosà e volere che siano in un altro modo, ecc.

In pratica siamo alle solite: "mancata accettazione del presente". Questo ci butta nel passato che non c'è più o nel futuro che non c'è ancora.

E per cambiare variante si passa solo dal presente.

Grazie Luciano grazie maluc. Si credo che sia perchè non accetto il presente così com'è. Mi ci impegno e sono migliorata perchè almeno non mi arrabbio più ma non riesco ancora a gioirne. Sto nel momento presente e guardo disincantata. Non sono nè vittima nè guerriero ma non c'è niente che io possa fare per smuovere la situazione. E allora se non posso fare niente l'osservazione è sufficiente a cambiare la variante della mia realtà?

babe ha scritto:...ma non c'è niente che io possa fare per smuovere la situazione...

E' questa idea che blocca tutto. Si può sempre fare qualcosa.

Ciao babe,
ricordati che quello che vedi è una immagine riflessa e che tu sei molto di più!
Ricordati , quando qualcosa non va, di svegliarti e di pensare che stai solo sognando e se fai una risata in faccia anche al tuo peggiore incubo, questo non può farti più alcun male..
Se non ti piace il quadro che stai vedendo , vai avanti e guardane un' altro , in fondo la mostra è grande..
Una ultima osservazione : più analizzi una situazione che non ti piace più essa prende consistenza .
Cambia pensiero e fai un'altra cosa o vai da un'altra parte, tanto va bene qualsiasi cosa quando sai risolutamente che tutto è orientato a presentarti il meglio per te.
Almeno.. io faccio così e mi aiuta sempre.
Un abbraccio
Roberta

Luciano, le ho veramente provate tutte e l'unica cosa che mi rimane è osservare , mi prende una tale ansia.... io che sono una che fa sempre mi ritrovo a non poter agire perchè ogni azione peggiora la situazione che putroppo non dipende in alcun modo da me.
Roberta grazie per le tue parole.

babe ha scritto:...peggiora la situazione che putroppo non dipende in alcun modo da me...

Questa è un'altra idea che blocca tutto. Se fosse vero che una situazione in cui ti trovi coinvolta non dipende da te, allora significherebbe che non puoi cambiare variante e quello che dice Zeland è aria fritta.

Ci credo che non puoi cambiare nulla se pensi che:

• non c'è niente che io possa fare per smuovere la situazione
• la situazione purtroppo non dipende in alcun modo da me

Stare ad osservare la situazione con queste idee non fa altro che fissare la variante in cui non vuoi essere.

Perché ti tieni quelle idee? In qualche modo pensi che ti convenga la situazione in cui ti trovi?

Ho conosciuto, per fare un esempio, una ragazza che stava da cani con il marito, non c'era più nulla da anni fra loro, ma continuava a restare e si lamentava che era un inferno, piangeva, ecc.

Alla fine ha realizzato che restava solo perché pensava che da sola non ce l'avrebbe fatta a mantenersi e quando lo ha realizzato ha trovato un lavoro, una casa e si è rifatta una vita, ha cambiato variante, quando prima pensava che non avesse una via d'uscita.

Non l'aveva fino a quando non ha mollato l'idea che la teneva lì bloccata e un fine che era una condanna.

luciano ha scritto: E per cambiare variante si passa solo dal presente.

Bellissima questa frase...

babe ha scritto:... ma non c'è niente che io possa fare per smuovere la situazione. E allora se non posso fare niente l'osservazione è sufficiente a cambiare la variante della mia realtà?

Ciao babe

stai semplicemente vivendo il risultato di questo tuo giudizio/convinzione:
non c'è niente che io possa fare
quando ne divieni consapevole (un "sapere" intimo, al di là delle parole e delle spiegazioni) ti si spalanca un nuovo mondo
quando cambiamo atteggiamento, quando cambiamo prospettiva, quando smettiamo di giudicare o di cercare conferme alle nostre convinzioni .. cambia anche il mondo che percepiamo
buon transurfing

renato